Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn 7 loại thực phẩm này tránh tình trạng nặng hơn

Sức đề kháng đường tiêu hóa của trẻ tương đối yếu, nếu không cẩn thận sẽ bị rối loạn tiêu hóa. Bệnh này có thể gây nôn mửa, tiêu chảy nặng và các triệu chứng khác. Vì vậy, cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Cha mẹ nên hiểu một số điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa và không tùy tiện cho con ăn 7 thực phẩm không phù hợp dưới đây. 

Dấu hiệu trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Táo bón: Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc đi tiêu hoặc có chu kỳ đi tiêu không đều.

Tiêu chảy: Tiêu chảy là tình trạng phân phát ra nhiều và lỏng hơn bình thường, có thể dẫn đến mất nước và các chất dinh dưỡng quan trọng.

Đau bụng: Trẻ có thể phàn nàn về đau bụng, thường là sau khi ăn hoặc vào buổi tối.

Khó chịu hoặc buồn nôn sau khi ăn: Cảm giác không thoải mái hoặc buồn nôn sau khi ăn có thể là dấu hiệu của vấn đề tiêu hóa.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa sẽ có dấu hiệu nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng…

Tăng hoặc giảm cân: Rối loạn tiêu hóa có thể ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ, dẫn đến tăng hoặc giảm cân không mong muốn.

Buồn nôn hoặc nôn mửa: Trẻ có thể buồn nôn hoặc nôn mửa sau khi ăn hoặc trong suốt ngày.

Mệt mỏi: Rối loạn tiêu hóa có thể làm mất năng lượng và gây ra cảm giác mệt mỏi.

Tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ thường kéo dài bao lâu?

Thời gian trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài có thể dao động từ vài ngày đến vài tuần, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng.Dưới đây là một số trường hợp cụ thể:

• Rối loạn tiêu hóa nhẹ: Thường chỉ kéo dài vài ngày (2-3 ngày) và tự khỏi mà không cần điều trị.
• Rối loạn tiêu hóa do virus: Có thể kéo dài từ 5-7 ngày.
• Rối loạn tiêu hóa do vi khuẩn: Có thể kéo dài từ 7-10 ngày và cần điều trị bằng thuốc kháng sinh.
• Rối loạn tiêu hóa do ký sinh trùng: Có thể kéo dài từ 2-4 tuần và cần điều trị bằng thuốc chống ký sinh trùng.
• Rối loạn tiêu hóa do dị ứng thực phẩm: Có thể kéo dài cho đến khi loại bỏ thực phẩm dị ứng khỏi chế độ ăn của trẻ.
• Rối loạn tiêu hóa do bệnh lý tiêu hóa mãn tính: Có thể kéo dài nhiều tháng hoặc nhiều năm và cần điều trị lâu dài.

Thời gian trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài có thể dao động từ vài ngày đến vài tuần

Lưu ý:

• Nếu trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài hơn 7 ngày, không có dấu hiệu cải thiện hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, nôn mửa nhiều, tiêu chảy nhiều lần, phân có máu… cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

7 loại thực phẩm trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn

1. Thực phẩm sinh khí: Những thực phẩm này có thể gây đầy hơi và làm trầm trọng thêm tình trạng khó chịu ở đường tiêu hóa ở trẻ, vì vậy không nên cho trẻ ăn. Đậu và các sản phẩm từ đậu nành, bông cải xanh, bắp cải, sữa, v.v. đều là những thực phẩm có thể gây đầy hơi trong ruột.

2. Thực phẩm giàu chất xơ: Nếu trẻ đang gặp tình trạng táo bón thì những thực phẩm này sẽ gây khó tiêu và chướng bụng. Ngô, gạo lứt, yến mạch, đậu nành, cần tây, mướp đắng… đều là những thực phẩm giàu chất xơ nên tránh ăn.

Nếu trẻ đang gặp tình trạng táo bón thì tránh ăn thực phẩm nhiều chất xơ sẽ gây khó tiêu và chướng bụng

3. Thực phẩm có hàm lượng đường cao: Sôcôla, bánh ngọt, món tráng miệng, kẹo,… trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn vì đường sẽ lên men trong ruột và gây đầy hơi.

4. Thực phẩm có hàm lượng protein cao: Trứng, đậu, các sản phẩm từ sữa… đều là những thực phẩm giàu protein, khó tiêu và sẽ làm bệnh tiêu chảy nặng.

5. Thực phẩm nhiều chất béo: Thịt mỡ, nội tạng động vật, bơ đều chứa nhiều chất béo, sau khi ăn sẽ làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn, vì vậy cha mẹ nên cho trẻ ăn ít.

6. Đồ ăn cay: Trẻ bị viêm dạ dày ruột không nên ăn ớt, tiêu, cà ri…nếu không sẽ làm nặng thêm tình trạng khó chịu ở đường tiêu hóa.

7. Thực phẩm sống, lạnh: Thực phẩm, đồ uống sống, lạnh có thể gây kích ứng đường tiêu hóa và làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau nhức, tiêu chảy nên cha mẹ không nên cho trẻ ăn những thực phẩm như vậy.

Trên đây là những thực phẩm nghiêm cấm trẻ bị rối loạn tiêu hóa  ăn. Nếu trẻ bị nôn mửa hoặc tiêu chảy nặng, có thể phải nhịn ăn tạm thời vài giờ sau khi triệu chứng thuyên giảm có thể ăn một số thức ăn lỏng như cháo, súp. Nếu trẻ không còn nôn nữa thì có thể ăn một số thức ăn nhẹ, dễ tiêu như bánh mì, mì gạo… Ngoài ra, trẻ phải uống nhiều nước để tránh tình trạng mất nước.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không?

Việc trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa hay không phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng rối loạn tiêu hóa. Dưới đây là một số trường hợp cụ thể:

• Trẻ bị tiêu chảy nhẹ: Nên cho trẻ uống sữa ít béo hoặc sữa chua để bổ sung nước và điện giải. Tuy nhiên, cần lưu ý chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi và tình trạng của trẻ.
• Trẻ bị tiêu chảy nặng: Nên tạm thời ngưng cho trẻ uống sữa cho đến khi tình trạng tiêu chảy cải thiện. Thay vào đó, cần cho trẻ uống dung dịch bù nước và điện giải để tránh mất nước.
• Trẻ bị táo bón: Nên cho trẻ uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ để giúp nhuận tràng. Có thể cho trẻ uống sữa chua hoặc sữa có bổ sung lợi khuẩn để hỗ trợ tiêu hóa.
• Trẻ bị dị ứng sữa bò: Nên cho trẻ uống sữa công thức không chứa lactose hoặc sữa thực vật (như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân…) để thay thế sữa bò.

Lưu ý:

• Cha mẹ cần theo dõi tình trạng của trẻ và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ uống sữa khi bị rối loạn tiêu hóa.
• Nên cho trẻ uống sữa ít béo hoặc sữa chua thay vì sữa nguyên kem vì sữa nguyên kem có thể làm nặng thêm tình trạng tiêu chảy.
• Nên chia nhỏ bữa ăn và cho trẻ uống sữa nhiều lần trong ngày để tránh quá tải đường tiêu hóa.
• Cần theo dõi phản ứng của trẻ sau khi uống sữa. Nếu trẻ có bất kỳ biểu hiện nào như tiêu chảy, nôn mửa, phát ban… cần ngừng cho trẻ uống sữa và đưa trẻ đi khám bác sĩ.