Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé thư giãn nhất
Massage cho trẻ sơ sinh có rất nhiều lợi ích tác động đến sự phát triển của trẻ. Do đó, cha mẹ hãy lưu ý cách massage trẻ sơ sinh để bé cảm thấy dễ chịu thoải mái nhất mà Wikimom sẽ giới thiệu trong bài viết dưới đây.
Lợi ích của việc massage cho trẻ sơ sinh
- Massage cho trẻ sơ sinh được chứng minh là giúp tăng cường sự gắn kết giữa bé và cha mẹ, thậm chí có thể mang lại lợi ích cho những bà mẹ đang trải qua chứng trầm cảm hoặc lo lắng sau sinh. trong những khoảnh khắc gắn kết ngọt ngào này, việc giải phóng oxytocin (còn được gọi là hormone tình yêu) có thể làm tăng cảm giác hạnh phúc.
- Massage cho trẻ sơ sinh giúp trẻ được thư giãn, xoa dịu và giảm mức độ hormone căng thẳng ở trẻ. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn massage cho con mình trước khi đi ngủ như một thói quen. Vì một số nghiên cứu đã chứng minh massage cho trẻ sơ sinh 15 phút trước khi đi ngủ có thể giúp bé ngủ sâu giấc và ngon hơn.
- Massage cho trẻ sơ sinh kích thích chức năng não trái và phải của trẻ, đồng thời khuyến khích sự phát triển của trẻ.
- Ngoài ra, nó có thể giúp trẻ điều hòa tuần hoàn, tiêu hóa, hô hấp và lưu lượng oxy ở trẻ.
- Massage còn giúp đào thải độc tố, kích thích bài tiết và trao đổi chất qua da ở trẻ sơ sinh, giúp da bé mịn màng.
- Nghiên cứu cũng cho thấy việc massage cho trẻ sơ sinh có liên quan đến việc tăng cân lành mạnh, giảm bệnh vàng da và giảm đau hiệu quả.
- Hơn nữa, các vấn đề nhận thức, kỹ năng tiền ngôn ngữ và sự phát triển vận động của trẻ cũng có thể được cải thiện nhờ việc massage cho trẻ sơ sinh, nhờ vào sự tương tác với cha mẹ trong suốt quá trình massage.
Cách massage cho trẻ sơ sinh
Cha mẹ nên lưu ý massage cho trẻ đúng cách và an toàn để giúp trẻ cảm thấy thoải mái nhất có thể. Cha mẹ có thể massage một số bộ phận dưới đây cho trẻ:
- Bàn tay: Hãy nắm chặt tay bé. Đặt ngón tay cái của bạn vào lòng bàn tay của họ và giữ các ngón tay của bạn ở phía trên bàn tay. Bạn có thể đưa cả hai tay lại gần nhau hoặc xoa bóp từng tay một. Ngoài ra, bạn có thể xoa bóp lòng bàn tay của bé bằng chuyển động tròn. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu trẻ sơ sinh của bạn có xu hướng nắm chặt tay .
- Bàn chân: Chạm và giữ chắc chân bé, mỗi tay một chân. Nhẹ nhàng vỗ hai chân vào nhau để tăng thêm kích thích giác quan. Để massage chân, hãy giữ mắt cá chân của bé bằng một tay và dùng tay còn lại để giữ chân bé bằng các ngón tay ở trên và ngón cái ở dưới. Vuốt ve chắc chắn dọc theo bàn chân và kéo nhẹ các ngón chân. (Hãy nhớ sử dụng lực chạm sâu; nếu bạn vuốt quá nhẹ, nó sẽ bị nhột!)
- Massage đầu: Khum hai tay quanh đầu họ và vuốt ngược về phía sau bằng cả hai tay trên đỉnh đầu. Sau đó di chuyển dọc theo đường viền hàm và đưa tay về phía cằm. Vuốt qua trán và qua lông mày. Bạn cũng có thể vẽ những vòng tròn nhỏ trên má của bé và bóp cằm cho bé.
- Massage Ngực: Dùng lực ấn sâu xuống lưng trẻ. Di chuyển cái chạm của bạn từ vai xuống lưng dưới của bé hoặc đặt tay bạn chắc chắn lên mông bé. Kỹ thuật này có thể làm tăng sự thoải mái và vui vẻ của con bạn trong thời gian nằm sấp .
- Bụng: Dùng đầu ngón tay vẽ một hình bầu dục bên dưới rốn của bé. (Di chuyển theo chiều kim đồng hồ, để đi theo con đường tiêu hóa tự nhiên.) Tiếp theo, di chuyển đầu ngón tay của bạn từ bên này sang bên kia bụng của bé, theo đường chéo, như thể bạn đang tạo thành chữ “X”.
- Massage lưng: Vuốt ve lưng của bé từ trên xuống dưới, nhẹ nhàng lặp đi lặp lại nhiều lần.
Lưu ý:
Nếu bạn đang sử dụng dầu massage hãy sử dụng các loại không mùi hoặc có mùi nhẹ nhàng là dầu trái cây hoặc dầu thực vật ép lạnh, an toàn cho sức khoẻ của trẻ. Hiện trên thị trường có nhiều loại dầu massage có thành phần thiên nhiên và an toàn với làn da của trẻ, các cha mẹ có thể lựa chọn.
Massage cho trẻ ở phòng kín, để nhiệt độ không được quá lạnh. Vì khi massage bé gần như khoả thân, vì thế nếu nhiệt độ thấp sẽ khiến bé bị cảm lạnh.
Chú ý đến tâm trạng của trẻ xem bé có hợp tác không. Nếu bé đang quấy khóc, cáu kỉnh, hãy dỗ dành bé trước để bé cảm thấy thoải mái nhất trước khi bắt đầu. Và hãy nhớ rằng, cha mẹ không nhất thiết lúc nào cũng phải massage toàn thân cho bé. Bạn có thể massage một vài bộ phận của trẻ cũng khiến bé cảm thấy thoải mái.
Hãy nhẹ nhàng – đừng dùng quá nhiều áp lực, nếu không bạn sẽ khiến bé bị đau. Không massage cho trẻ khi bé vừa ăn no vì có thể sẽ khiến bé bị đau bụng, khó chịu.
Để có thể mang lại cho trẻ những phút giây thư giãn hơn, cha mẹ hoàn toàn có thể tham gia lớp học massage cho trẻ sơ sinh trước khi em bé chào đời để các kỹ thuật massage và phương pháp được tốt hơn.
