Sức Khỏe Cho Mẹ - Tương Lai Cho Bé
Trang chủ / Khi nào trẻ biết bò? Cách để tập bò cho trẻ

Khi nào trẻ biết bò? Cách để tập bò cho trẻ

Tác giả: Bác sĩ Wikimom

Tập bò là một trong những giai đoạn giúp bé vận động để di chuyển trước khi biết đứng và đi vững bằng hai chân. Vậy, khi nào trẻ biết bò. Cha mẹ hãy cùng tìm hiểu với Wikimom trong bài viết dưới đây.

Khi nào trẻ biết bò?

khi-nao-tre-biet-bo

Đại đa số trẻ học bò từ 6 đến 10 tháng tuổi, tuỳ vào từng em bé cụ thể. Nhưng lúc đầu động tác bò của chúng không chuẩn. Chúng có thể di chuyển ngược hoặc bò về phía trước với tư thế nằm sấp trên mặt đất hoặc lăn lộn.

Dù vận động thế nào mẹ cũng có thể hướng dẫn bé từ từ cho đến khi bé có thể bò nhanh và vững. Nhưng cũng có những bé thậm chí chưa thể bò và có thể đứng hoặc đi. Lúc này, cha mẹ không cần quá lo lắng.

Lợi ích khi trẻ biết bò

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc biết bò có nhiều tác dụng giúp bé phát triển khoẻ mạnh, linh hoạt hơn như:

  • Bé biết bò có thể rèn luyện sức mạnh của các cơ lớn trên cơ thể bé, đặc biệt là khả năng phối hợp và linh hoạt của các chi. Đây là một hoạt động thể chất toàn diện.
  • Bò đòi hỏi sự hợp tác chặt chẽ giữa não và tiểu não. Bò nhiều hơn có thể làm phong phú thêm các kết nối thần kinh giữa não và tiểu não, thúc đẩy sự phát triển của não bé.
  • Bò giúp bé vận động cơ thể một cách tích cực, mở rộng tầm nhìn, nâng cao kiến ​​thức và thúc đẩy sự phát triển khả năng nhận thức của trẻ.
  • Bé bò nhiều hơn có thể tăng cường khả năng giao tiếp giữa mẹ và con và thúc đẩy sự phát triển ngôn ngữ của bé.
  • Bé bò có thể rèn luyện ý chí và lòng dũng cảm của bé, có lợi cho sự phát triển nhân cách của bé và cũng có thể mang lại nhiều niềm vui bất ngờ.
khi-nao-tre-biet-bo

Cho đến nay, không có dữ liệu liên quan nào cho thấy những đứa trẻ đã trải nghiệm bò chắc chắn sẽ thông minh hơn những đứa trẻ chưa từng bò. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã công nhận rằng việc tập bò có thể thúc đẩy sự phát triển não bộ của trẻ, bởi vì việc bò có thể giúp ích, giúp cơ thể bé linh hoạt hơn, từ đó thúc đẩy sự phát triển của trí não.

Khi bé bò về phía trước có thể kích hoạt não bộ và rèn luyện khả năng giữ thăng bằng của tiểu não. Bé sử dụng mắt và não để bò. Nó cũng rất hữu ích cho sự phối hợp giữa tay, mắt và chân cũng như các kỹ năng vận động thô và tinh của bé.

Bò nhiều hơn cũng sẽ giúp bé phát triển các kỹ năng viết, đọc và vận động trong tương lai; và việc bò phải tích hợp thông tin cảm giác và phối hợp với tay, mắt và chân để hiểu môi trường xung quanh và tiến về phía trước, có lợi cho việc rèn luyện tư duy và trí nhớ.

Khi bé bò, đầu cần được nâng lên, ngực và bụng được nâng lên và các chi chủ yếu được nâng lên lần lượt để phối hợp khả năng chịu trọng lượng của cơ thể. Chuỗi hành động này có thể rèn luyện hoạt động của ngực bé, bụng, eo, lưng, bốn chân và các cơ lớn của toàn cơ thể. Vì vậy, bò là bài tập thể dục toàn diện và tạo nền tảng vững chắc cho bé đứng và đi.

Làm thế nào để rèn luyện cho bé bò?

khi-nao-tre-biet-bo

Các phụ huynh chú ý, đầu tiên, hãy hiểu ba giai đoạn phát triển khả năng bò của bé:

Bước 1: Dùng tay giữ hai bàn chân nhỏ của bé sao cho hai chân bé có hình dạng con ếch mà trẻ sơ sinh có ngay từ đầu. Cha mẹ có thể luyện tập 2-4 lần một ngày, bò 2-4 mét mỗi lần và kiên trì hàng ngày.

Bước 2: Tập cho bé bò bằng tay và đầu gối: Từ 8 đến 12 tháng tuổi, bé có thể tự chống đỡ cơ thể và bò bằng tay và đầu gối. Giai đoạn này, cha mẹ hãy đặt bé nằm sấp, dùng hai tay nâng đầu bé lên để đỡ phần thân trên: có thể dùng gương, đồ chơi, tranh ảnh, mặt người để khuyến khích bé ngẩng đầu lên. 

Sau khi bé học các động tác trên, khi bé nằm sấp, hãy dùng đồ chơi ở một bên cánh tay của bé để thu hút bé với lấy đồ chơi khi bé đã nắm đủ là bé đã tập đỡ được vật nặng và trọng lượng của cơ thể bằng một cánh tay. Cả hai cánh tay đều có thể tập thay phiên nhau.

Sau đó cho trẻ tập bắt chéo cẳng tay và chân: Dùng đồ chơi trước mặt để khuyến khích bé di chuyển tay và tiến về phía trước. Với động tác bắt chéo chân: Đặt một chiếc gối dưới bụng trẻ ở tư thế nằm sấp. Dùng hai tay giữ cổ chân trẻ và thực hiện động tác bắt chéo chân về phía trước và phía sau.

Bước 3: Luyện cho bé bò bằng tay, chân: Khoảng 1 tuổi, bé có thể chống đỡ cơ thể bằng cả tay và chân để bò về phía trước. Để tay và chân của trẻ nằm trên mặt đất, bụng rời khỏi giường và tay chân bò phối hợp. Nếu bụng trẻ không thể rời khỏi giường hoặc di chuyển về phía trước, bạn có thể dùng tay ôm bụng và cổ vũ trẻ di chuyển về phía trước.

Lưu ý: Nhiều cha mẹ lo lắng việc trẻ trốn bò có sao không? Thực tế đây là trường hợp bình thường vì nhiều trẻ có thể không biết bò trước khi biết đứng hoặc biết đi.

082.959.3399
Zalo Messenger
Đăng ký tư vấn Nhi khoa Online Miễn Phí