Sữa non là gì và tại sao sữa non lại quan trọng với trẻ sơ sinh?

Sữa non của mẹ, còn được gọi là “sữa đầu”, là loại sữa đầu tiên được sản xuất bởi tuyến vú của người phụ nữ ngay sau khi sinh con. Nó có màu vàng nhạt hoặc cam, đặc hơn sữa mẹ trưởng thành và chứa hàm lượng protein, chất béo, vitamin và khoáng chất cao hơn.

Sữa non là gì?

Sữa non là loại sữa đầu tiên được tiết ra khi bạn bắt đầu cho con bú và là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh. Sữa non đặc, giàu protein và đầy đủ dinh dưỡng – vì vậy chỉ cần một chút sữa non cũng có tác dụng lâu dài đối với con bạn. Đồng thời, sữa non ít chất béo, dễ tiêu hóa và chứa các thành phần thúc đẩy sự phát triển của bé một cách tốt nhất. Quan trọng hơn, sữa non đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ thống miễn dịch của bé.

Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có đủ sữa non cho con bú ngay sau khi sinh. Dưới đây là một số cách giúp mẹ gọi sữa non về nhanh hơn:

• Kích thích núm vú:

Cho con bú ngay sau khi sinh: Đây là cách tốt nhất để kích thích tuyến vú sản xuất sữa. Hãy cho con bú càng sớm càng tốt sau khi sinh, ngay cả khi chỉ có vài giọt sữa non.

Vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa: Nếu mẹ chưa thể cho con bú trực tiếp, hãy vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa ít nhất 8 lần mỗi ngày, mỗi lần 15-20 phút.

Massage bầu ngực: Massage bầu ngực nhẹ nhàng có thể giúp kích thích sản xuất sữa. Hãy massage theo vòng tròn xung quanh bầu ngực và núm vú.

• Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý:

Uống nhiều nước: Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2-3 lít) giúp cơ thể sản xuất đủ sữa.

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Mẹ cần ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể sản xuất sữa.

Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và sản xuất sữa hiệu quả hơn.

• Tìm kiếm sự hỗ trợ:

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu mẹ gặp khó khăn trong việc gọi sữa non về, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ.

Tham gia các nhóm hỗ trợ cho mẹ bỉm sữa: Tham gia các nhóm hỗ trợ cho mẹ bỉm sữa giúp mẹ có cơ hội chia sẻ kinh nghiệm và được hỗ trợ từ những người mẹ khác.

Lưu ý:

Không nên sử dụng các loại thuốc kích sữa khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Cần kiên nhẫn và không nên nản lòng nếu sữa non chưa về ngay.

Sức khỏe tinh thần của mẹ cũng rất quan trọng. Hãy giữ cho mình tinh thần thoải mái và lạc quan để việc gọi sữa non về dễ dàng hơn.

Tại sao sữa non lại quan trọng với trẻ sơ sinh?

• Sữa non chống nhiễm trùng

Có tới 2/3 số tế bào trong sữa non là tế bào bạch cầu, có nhiệm vụ chống lại nhiễm trùng và giúp con bạn bắt đầu tự mình chống lại nhiễm trùng. Các tế bào bạch cầu là một phần quan trọng của phản ứng miễn dịch. Chúng cung cấp sự bảo vệ và tấn công các mầm bệnh.

Sau khi rời khỏi sự bảo vệ của cơ thể của mẹ, bé cần sẵn sàng đối mặt với những thử thách mới của thế giới xung quanh. Các tế bào bạch cầu trong sữa non tạo ra kháng thể có thể chống lại vi khuẩn hoặc vi rút. Những kháng thể này cực kỳ hiệu quả trong việc chống lại chứng rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy – điều này rất quan trọng ở trẻ nhỏ có đường tiêu hóa chưa trưởng thành.

• Hỗ trợ hệ thống miễn dịch và chức năng đường tiêu hóa của bé

Điều đáng nói là sữa non của bạn rất giàu một loại kháng thể quan trọng gọi là globulin miễn dịch bài tiết (sIgA). Nó bảo vệ em bé của bạn khỏi bệnh tật bằng cách di chuyển dọc theo đường tiêu hóa (thay vì đi vào máu).

Sữa non cũng giàu các thành phần miễn dịch và yếu tố tăng trưởng khác giúp kích thích sự phát triển của niêm mạc bảo vệ trong ruột của bé. Đồng thời, prebiotic trong sữa non còn nuôi dưỡng các “vi khuẩn có lợi” trong đường tiêu hóa.

• Ngăn ngừa bệnh vàng da

Ngoài việc bảo vệ trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa, sữa non còn có thể hoạt động như thuốc nhuận tràng giúp trẻ sơ sinh đi ngoài thường xuyên. Điều này giúp làm sạch đường ruột và thải ra ngoài dưới dạng phân su – phân dính, màu đen.

Đi ngoài đều đặn, thường xuyên cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh vàng da sơ sinh cho bé. Em bé của bạn được sinh ra với lượng hồng cầu cao, được sử dụng để vận chuyển oxy đến cơ thể em bé. Sau khi những tế bào này chết đi, chúng sẽ được gan của bé xử lý và tạo ra sản phẩm phụ gọi là bilirubin. 

Nếu gan của bé chưa đủ trưởng thành để xử lý bilirubin, những chất này có thể tích tụ trong cơ thể bé, gây vàng da. Đặc tính nhuận tràng của sữa non có thể giúp bé bài tiết bilirubin qua phân.

• Vitamin và khoáng chất trong sữa non

Màu vàng đặc biệt của sữa non là do carotenoids và vitamin A có trong đó. Vitamin A rất quan trọng đối với thị lực của bé (nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa trên toàn thế giới) và giữ cho làn da và hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh. Trẻ sơ sinh thường được sinh ra với lượng vitamin A dự trữ không đủ, có thể được bù đắp bằng sữa non.

Sữa non còn giàu khoáng chất như magie giúp thúc đẩy sự phát triển của tim và xương; đồng và kẽm giúp xây dựng hệ miễn dịch cho bé. Kẽm còn giúp thúc đẩy sự phát triển trí não. Hàm lượng kẽm trong sữa non gấp khoảng 4 lần so với sữa mẹ trưởng thành, có thể giúp não trẻ sơ sinh phát triển nhanh chóng.

Sữa non chỉ được sản xuất trong thời gian ngắn nhưng sự đóng góp của nó cho 12 tháng đầu đời và trong suốt cuộc đời của bé là vô cùng to lớn.