Các sản phẩm vitamin tổng hợp tốt cho bà mẹ nuôi con bú
Trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ, dinh dưỡng dành cho mẹ rất cần thiết vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa. Ngoài ra, các sản phẩm vitamin tổng hợp cũng là lựa chọn tốt nhất giúp cải thiện, tăng cường chất lượng của sữa mẹ giúp bé có đủ chất dinh dưỡng.
Tầm quan trọng của vitamin tổng hợp cho bà mẹ nuôi con bú
Nguồn cung cấp dinh dưỡng và năng lượng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chính là sữa mẹ. Các chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ đến từ chế độ ăn uống của người mẹ hoặc từ nguồn dinh dưỡng dự trữ của mẹ. Nguồn dinh dưỡng dự trữ của các bà mẹ đang cho con bú có thể bị cạn kiệt ít nhiều do mang thai và mất máu khi sinh con. Để có tình trạng dinh dưỡng tốt, bà mẹ đang cho con bú phải tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng, trước tiên là thông qua chế độ ăn uống hằng ngày.
Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu, khi cho con bú, nhu cầu năng lượng của mẹ sẽ tăng lên tới 500 calo mỗi ngày. Do vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng, các bà mẹ nên tham khảo, bổ sung một số loại vitamin tổng hợp tốt cho phụ nữ cho con bú.
Các loại vitamin cần thiết cho bà mẹ cho con bú
Dưới đây là một số loại vitamin cực kỳ cần thiết mẹ cần bổ sung khi đang cho con bú để em bé của mình được khỏe mạnh và phát triển toàn diện:
Vitamin D là một chất cực kỳ quan trọng, tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa, phát triển của trẻ bao gồm cả quá trình hình thành xương và răng chắc khỏe. Vitamin D cũng giúp điều chỉnh chức năng miễn dịch và hô hấp của bé.
Chất béo rất quan trọng để hỗ trợ hấp thu các vitamin tan trong chất béo như vitamin D và cũng cung cấp các axit béo thiết yếu như axit docosahexaenoic (DHA), cần thiết cho sự phát triển thị giác và trí não của bé.
Vitamin B12 tăng lên khi mang thai và cho con bú. Vitamin này rất quan trọng cho sự hình thành các tế bào máu của em bé, cũng như sự phát triển và chức năng não của chúng. Nó cũng có thể giúp hỗ trợ trí nhớ, tâm trạng và mức năng lượng của bạn.
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và sửa chữa mô cũng như sự phát triển của xương và răng nên nhu cầu của bạn sẽ tăng lên trong thời gian cho con bú.
Canxi: Mẹ sau sinh và cho con bú cần đảm bảo đủ canxi vì không những nó ảnh hưởng trực tiếp đến mẹ nếu như thiếu canxi, con của bạn cũng bị thiếu hụt giúp cản trở quá trình phát triển, nhất là hệ xương, răng của trẻ.
Top 5 vitamin tổng hợp tốt cho bà mẹ nuôi con bú
- Vitamin Pregna Won
Đây là sản phẩm đến từ Đức được nhiều bà mẹ đánh giá cao về chất lượng và hàm lượng vitamin dồi dào. Mỗi viên Pregna Won chứa hàm lượng lớn DHA, EPA cùng 27 loại vitamin, khoáng chất quý giá khác giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ, phát triển não bộ cho trẻ.
Theo đó, loại vitamin này sẽ giúp bổ sung thiếu hụt vitamin cho các bà mẹ sau sinh, tăng cường sức đề kháng, chống lại các nguy cơ cao huyết áp, các vấn đề chảy xệ da, lão hóa… nâng cao chất lượng sữa, đưa các khoáng chất thiết yếu bổ sung cho trẻ phát triển toàn diện.
- Infovit
Đây là dòng sản phẩm do Việt Nam sản xuất với thành phần chủ yếu gồm:
- L-Lysine HCl 100mg
- Tảo Xoắn 100mg
- Calcium Carbonate Nano 50mg
- Beta Glucan (80%) 20mg
- Cao Nhung Hươu 20mg
- Nấm Đông Trùng Hạ Thảo (Cordyceps Militaris) 20mg
- Cao Ngựa Bạch 20mg
- Cao Linh chi 20mg và các vitamin thiết yếu khác.
Sản phẩm có tác dụng nâng cao sức khỏe, bồi bổ cho cơ thể mẹ sau sinh và cho con bú. Giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ và bé khỏe mạnh, giảm stress ở mẹ, giảm các tình trạng rụng tóc sau sinh, da chảy xệ, lão hóa khác…
- Elevit
Đây là một trong những dòng sản phẩm nổi tiếng đến từ Úc, được nhiều bà mẹ ưu tiên lựa chọn. Elevit được điều chế theo một công thức đặc biệt nhằm cung cấp đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và Omega 3 cho cả mẹ và cả em bé trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt các cơ quan như: não bộ, thị lực, năng lượng của bé phát triển và tăng khả năng miễn dịch.
Cụ thể, sản phẩm giúp cung cấp và bù lại lượng thiếu hụt cho các bà mẹ sau sinh và cho con bú các vitamin, khoáng chất thiết yếu. Bổ sung sắt nhằm giảm tình trạng thiếu máu sau sinh, tăng sức đề kháng, giúp tăng cường năng lượng cơ thể cho mẹ. Đồng thời, giúp bổ sung canxi để xây dựng và duy trì xương chắc khỏe cho cả mẹ và bé…
- Pregnacare New Mum
Đây là sản phẩm đến từ Anh, được điều chế dưới dạng viên nén rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú có tác dụng giúp giảm lão hóa, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc sau sinh, da chảy xệ… Quy cách đóng gói dưới dạng hộp 56 viên.
Đặc biệt, trong mỗi viên uống chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, bổ sung nguồn vitamin, khoáng chất quan trọng cần thiết cho mẹ sau sinh như sắt, kẽm, vitamin D, C, E, các vitamin nhóm B… giúp hỗ trợ kích thích tuyến sữa, tăng chất lượng sữa giúp cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé phát triển tốt nhất. Đồng thời tăng cường miễn dịch, phòng ngừa đau ốm ở trẻ.
- Pregnacare Breastfeeding
Sản phẩm chứa 10mcg vitamin D (lượng được Bộ Y tế Anh Quốc khuyên dùng), canxi và DHA cũng như sắt và magie cần thiết trong thời kỳ cho con bú. Ngoài ra, trong mỗi viên chứa đầy đủ các dưỡng chất như Vitamin C, Vitamin E, Niacin, Sắt, Kẽm, Vitamin B6, Pantothenic acid, Vitamin B1, Vitamin B2, Beta carotene, Đồng, Folic Acid, I-ốt, Biotin, Vitamin K, Selen, Vitamin D3, Vitamin B12, DHA, EPA…
Với đầy đủ các loại vitamin tổng hợp đã nêu, Pregnacare Breastfeeding giúp cả mẹ và bé nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch và phát triển tốt nhất.
