Sau hành trình sinh nở đầy gian nan, cơ thể mẹ giống như một “chiếc bình vừa cạn”, mất đi một lượng lớn máu, năng lượng và các vi chất dự trữ. Giai đoạn sau sinh, đặc biệt là khi nuôi con bằng sữa mẹ, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ tăng vọt để phục […]
Bổ sung vitamin và khoáng chất là một khoản đầu tư thiết yếu vào sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, việc đầu tư này có thể trở nên lãng phí và không mang lại hiệu quả như mong đợi nếu mẹ bỏ qua một nguyên tắc cực kỳ quan […]
Trong hành trình chăm sóc sức khỏe bản thân và nuôi dưỡng bé yêu, việc bổ sung vitamin và khoáng chất là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải cứ uống đều đặn là đủ. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, thời điểm mẹ uống vitamin ảnh hưởng trực tiếp […]
Giai đoạn sau sinh là một thử thách lớn đối với cơ thể người phụ nữ. Mẹ phải đối mặt với vô số thay đổi: mất máu, mất ngủ triền miên, stress, phục hồi tử cung và quan trọng nhất là nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu chế độ dinh dưỡng không đáp ứng kịp […]
Trong suốt thai kỳ, vitamin tổng hợp cho bà bầu là người bạn đồng hành không thể thiếu, đảm bảo dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, sau khi vượt cạn, nhiều mẹ băn khoăn: “Liệu có thể tiếp tục dùng vitamin bầu không? Nó có còn phù hợp và đủ chất […]
Sau Khi Sinh Có Cần Thiết Phải Bổ Sung Vitamin Nữa Không? – Câu Trả Lời Của Chuyên Gia Wikimom Sau hành trình sinh nở đầy mạnh mẽ, nhiều mẹ nghĩ rằng việc bổ sung vitamin có thể kết thúc. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm phổ biến! Cơ thể mẹ […]
Cơ Thể Mẹ Sau Sinh Thay Đổi: Nhu Cầu Vitamin Và Khoáng Chất Tăng Vọt – Bổ Sung Thế Nào Cho Đúng? Sau khi vượt cạn thành công, cơ thể người mẹ bước vào một giai đoạn hoàn toàn mới: giai đoạn phục hồi và nuôi con. Quá trình này đặt ra những yêu cầu […]
Quá trình mang thai và sinh nở đã khiến cơ thể mẹ tiêu hao một lượng lớn năng lượng và chất dinh dưỡng. Thậm chí, sau sinh, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ còn cao hơn cả lúc mang thai, bởi mẹ cần năng lượng để phục hồi vết thương, đồng thời phải tạo ra nguồn sữa mẹ dồi dào và chất lượng để nuôi dưỡng bé yêu.
Vì Sao Trước Khi Bổ Sung Canxi Cho Bé, Mẹ Tuyệt Đối Cần Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ? Canxi là một trong những vi chất quan trọng nhất, đóng vai trò nền tảng giúp bé xây dựng khung xương chắc khỏe, phát triển chiều cao vượt trội và mọc răng đúng chuẩn. Tuy nhiên, […]
SỬ DỤNG CANXI SAI CÁCH LÀM GIẢM HẤP THU: 3 Sai Lầm Mẹ Sau Sinh Tuyệt Đối Phải Tránh! Nhiều mẹ sau sinh nhận thức rõ thiếu Canxi là nguyên nhân gây ra đau mỏi xương khớp, loãng xương sớm và ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Tuy nhiên, việc bổ sung Canxi lại thường […]
