Top 10 loại sữa tốt cho trẻ táo bón, bác sĩ khuyên dùng
Dưới đây là gợi ý của bác sĩ Wikimom về 10 loại sữa dành riêng cho trẻ táo bón mà cha mẹ có thể tham khảo. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp cha mẹ lựa chọn được loại sữa phù hợp, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, đồng thời nâng cao chức năng của hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa, cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả ở trẻ.
“Bật mí” phương pháp lựa chọn sữa dành cho trẻ bị táo bón
Sữa công thức thường chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cùng hàm lượng đạm và lactose cao, nên khi sử dụng sẽ dễ gây tình trạng khó tiêu và khiến trẻ bị táo bón. Để có thể giúp cha mẹ lựa chọn được các loại sữa tốt dành cho trẻ bị táo bón, dưới đây là một số tiêu chí mà các cha mẹ có thể tham khảo:
- Sử dụng sữa có chứa lợi khuẩn Probiotics (GOS) và chất xơ hòa tan (FOS): Lợi khuẩn Probiotics và chất xơ FOS có thể giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng của trẻ. Mặt khác, chất xơ còn có tác dụng làm mềm phân, có hiệu quả trong việc chống táo bón.
- Chọn loại sữa có chứa đường chính lactose: Lactose là đường tự nhiên có trong sữa mẹ. Loại đường tự nhiên này có thể tăng cường sự phát triển của lợi khuẩn, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa hiệu quả hơn, giúp ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, lactose còn cung cấp, bổ sung năng lượng cho cơ thể trẻ, góp phần cải thiện khả năng hấp thụ canxi và sắt.
- Nên lựa chọn loại sữa có vị thanh mát, công thức tương đối giống với sữa mẹ: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đặc biệt quan trọng, có ích đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Chính vì thế, cha mẹ nên ưu tiên chọn mua loại sữa có công thức tương đồng với sữa mẹ để dành cho trẻ bị táo bón.
Top 10 loại sữa tốt dành cho trẻ táo bón cha mẹ nên lựa chọn
- Sữa Physiolac
Sữa Physiolac có nguồn gốc từ Pháp, sản phẩm có tác dụng ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng táo bón của trẻ và được đánh giá cao. Thành phần Prebiotic trong sữa giúp ổn định duy trì hệ vi sinh của đường ruột, làm tăng số lượng lợi khuẩn và nâng cao hoạt động của hệ tiêu hóa.
Mặt khác, tỷ lệ GOS/FOS của loại sữa này là 55/45 gần tương tự với tỷ lệ có trong sữa mẹ là 60/40. Do đó, trẻ nhỏ có thể tiêu hóa dễ dàng và hấp thu nhanh chóng hết các chất dinh dưỡng ở trong sữa, nhằm giảm bớt tình trạng khó tiêu hay táo bón, và hạn chế các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa khác.
2. Sữa Premium Digestive
Do chứa nhiều chất xơ hòa tan FOS cho nên sữa Premium Digestive được lựa chọn giúp cải thiện và tăng số lượng lợi khuẩn trong đường ruột, giúp đường ruột được bảo vệ khỏe mạnh, đồng thời duy trì các chức năng tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng táo bón. Loại sữa này có thành phần bao gồm: hệ phức hợp 5 enzyme (Cellulase, Lactase, Protease, Lipase, Amylase), và lysine, kẽm, … Các thành phần dinh dưỡng này giúp tạo cảm giác ngon miệng và tăng cảm giác thèm ăn ở trẻ, làm cho trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
3. Sữa Humana
Sữa Humana được nhập khẩu từ Đức có khả năng hỗ trợ cho đường ruột tối ưu, giúp đường ruột khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng hơn và cải thiện tình trạng trẻ táo bón. Sản phẩm có chứa nhiều thành phần quan trọng, giúp cơ thể trẻ kích thích phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não như: AA, DHA, axit béo Omega 3, Omega 6, …
Ngoài ra, sữa còn chứa các thành phần dành cho trẻ bị táo bón bao gồm:
Prebiotics GOS, kẽm, selen giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, chống táo bón và tăng cường hệ miễn dịch.
Chất béo, đạm, carbohydrate, được phối hợp chính xác theo tỷ lệ, đảm bảo cung cấp năng lượng đủ cho cơ thể của trẻ, có thể giúp trẻ phát triển một cách toàn diện.
4. Sữa Kidsure Digest
Sữa Kidsure Digest thuộc thương hiệu Havit, phù hợp cho đối tượng trẻ nhỏ từ 1 – 10 tuổi đang bị biếng ăn, suy dinh dưỡng, kém tiêu hóa và thường bị táo bón. Sản phẩm có thể dùng thay thế cho bữa ăn của trẻ, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất của cơ thể và được Bộ Y tế chứng nhận.
Do chứa hàm lượng enzyme cao, sữa Kidsure Digest giúp nâng cao khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể và hỗ trợ các chức năng tiêu hóa. Hơn nữa, thành phần đạm whey protein có trong sữa có khả năng giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, hạn chế tình trạng đầy bụng, chướng hơi.
5. Sữa Blemil
Sữa Blemil là một dòng sữa thiết kế dành cho trẻ bị táo bón, giúp nâng cao sức khỏe của đường ruột của trẻ, làm cho trẻ đi cầu dễ dàng hơn. Blemil được sản xuất dựa trên công thức Nutri-expert với những thành phần như FOS, DHA. Nếu sữa Blemil được cha mẹ thêm vào chế độ ăn mỗi ngày của trẻ, có thể giúp trẻ ổn định đường ruột, cân bằng hệ vi sinh và nâng cao hoạt động hiệu quả của hệ tiêu hóa và.
Sữa có chứa một số dưỡng chất quan trọng khác như: vitamin, đạm, sắt, canxi,… hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện. Đồng thời, sản phẩm này có hàm lượng đường phù hợp, không gây nóng trong và giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa cũng như các tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
6. Sữa Nan optipro
Sữa Nan là loại sữa dành cho trẻ táo bón được nhiều gia đình tin tưởng sử dụng và cũng là một trong những thương hiệu sữa uy tín trên toàn cầu.
Dòng sữa này được hãng Nestle nghiên cứu, phát triển và đưa vào sản xuất dựa trên công nghệ vô cùng hiện đại. Sản phẩm có chứa hàm lượng lợi khuẩn đường ruột Bifidus BL cao, cùng nhiều các thành phần dinh dưỡng khác. Lợi khuẩn Bifidus BL trong sữa có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh, và tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Bên cạnh đó, có rất nhiều chất xơ hòa tan FOS trong sữa Nan optipro, giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, làm cho cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh và hiệu quả hơn, do vậy giúp cải thiện tình trạng táo bón cũng như chứng biếng ăn của trẻ.
7. Sữa Morinaga
Sữa bột Morinaga được sản xuất bằng công nghệ của Nhật Bản. Sản phẩm bao gồm nhiều dòng sữa khác nhau, giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và tăng khả năng hấp thu của đối tượng trẻ từ 0 – 3 tháng tuổi. Sữa Morinaga có chứa nhiều khoáng chất và chất xơ, chất Raffinose và Lactulose có trong thành phần của sữa giúp nâng cao khả năng ổn định hoạt động của đường ruột, tăng cường hệ vi sinh, giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ hiệu quả, giúp trẻ đi phân mềm, xốp, khả năng đại tiện dễ dàng, thuận lợi hơn,.
Đặc biệt, sản phẩm này rất dễ uống vì có hương vị thanh mát, dễ tiêu nên rất phù hợp với những trẻ hay bị táo bón.
8. Sữa Premium Gold
Premium Gold luôn được đánh giá cao trong danh sách các loại sữa dành cho trẻ táo bón. Sản phẩm này chứa đa dạng, phong phú các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và sự phát triển về thể chất, trí não của trẻ em toàn diện, nhất là trẻ sơ sinh.
Premium Gold được nghiên cứu và sản xuất tương tự theo công thức của sữa mẹ. Các thành phần trong sữa chứa nhiều chất xơ và lợi khuẩn rất có lợi cho hệ tiêu hóa và sức khoẻ đường ruột của trẻ.
9. Sữa France Lait
Sữa France Lait được nhập khẩu từ Pháp, luôn đứng top đầu và được nhiều gia đình tin tưởng sử dụng. Sản phẩm này có sự phối hợp hoàn hảo giữa hương vị thanh mát và cân bằng tỉ lệ dinh dưỡng, giúp ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ tăng cân ở trẻ.
Tỷ lệ đạm casein/whey có trong sữa France Lait tương đồng với sữa mẹ (60/40), đồng thời trong thành phần của sữa cũng có chứa chất xơ tự nhiên, carbohydrate ở dạng lactose, maltodextrin giúp bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và góp phần hỗ trợ đường tiêu hóa tốt hơn.
10. Sữa Aptamil
Dòng sữa công thức Aptamil của Úc luôn sở hữu bảng thành phần dưỡng chất vượt trội, giúp cung cấp dinh dưỡng và năng lượng thiết yếu kịp thời cho cơ thể trẻ ngay từ lúc chào đời. Thành phần trong sữa Aptamil được bổ sung thêm men vi sinh với tỷ lệ GOS/ FOS đạt tỷ lệ chuẩn 9:1, giúp mang đến cho trẻ một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Ngoài ra, loại sữa này còn chứa các dưỡng chất có lợi khác như: sắt, chuỗi axit béo LCP, Nucleotides… và không chứa gluten, phù hợp cả với trẻ nhỏ có tiền sử dị ứng sữa bò hay trẻ không thể dung nạp lactose, hoặc trẻ có vấn đề về hệ tiêu hóa.
