Trẻ em biếng ăn có phải là bệnh không?
Trẻ em biếng ăn là tình trạng trẻ không chịu ăn, hoặc ăn rất ít, không đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Điều này có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhiều nhất ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi.
Làm thế nào để nhận biết trẻ em biếng ăn?
Để xác định trẻ có mắc chứng biếng ăn hay không, bạn có thể xem xét những thay đổi về lượng thức ăn và thời gian ăn. Nói chung, chứng biếng ăn có thể được chẩn đoán khi lượng thức ăn của trẻ giảm xuống còn 1/3 đến 1/2 so với bình thường và kéo dài từ 2 tuần trở lên.
Nguyên nhân gây chán ăn rất phức tạp và bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền, yếu tố sinh học, tính cách dễ bị tổn thương, môi trường gia đình và các yếu tố khác. Ở trẻ, việc bổ sung thức ăn bổ sung và cai sữa quá muộn, thói quen ăn uống không tốt (như ăn nhạt, kén ăn, ăn vặt), cơ cấu khẩu phần ăn không hợp lý, hàm lượng protein cao, nhiều đường và chế độ ăn chứa nhiều chất phụ gia có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.
Chứng biếng ăn của trẻ được chẩn đoán khi lượng thức ăn của trẻ giảm xuống còn 1/3 đến 1/2 so với bình thường
Trẻ em biếng ăn có phải là bệnh không?
Biếng ăn ở trẻ không nhất thiết là một bệnh, nhưng nó có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe hoặc tâm lý khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân và yếu tố liên quan đến chán ăn ở trẻ:
- Bệnh lý: Các vấn đề sức khỏe như bệnh dạ dày, bệnh viêm ruột, nhiễm khuẩn, bệnh rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh khác có thể làm cho trẻ cảm thấy mệt mỏi hoặc không muốn ăn.
- Tâm lý và cảm xúc: Stress, lo lắng, buồn bã, hoặc sự thay đổi trong môi trường có thể ảnh hưởng đến ham muốn ăn của trẻ. Ví dụ, việc chuyển đổi từ một môi trường quen thuộc sang một môi trường mới (như chuyển nhà hoặc vào trường mới) có thể làm trẻ cảm thấy lo lắng và mất ham muốn ăn.
Biếng ăn ở trẻ không nhất thiết là một bệnh lý
- Vấn đề về dinh dưỡng: Thiếu hụt dưỡng chất, chế độ ăn không đủ cân đối, hoặc sự thay đổi trong khẩu phần ăn có thể gây ra chán ăn ở trẻ.
- Vấn đề về khí hậu và môi trường: Nhiệt đới, thời tiết nóng hoặc lạnh quá, hay môi trường không sạch sẽ có thể ảnh hưởng đến nhu cầu ăn của trẻ.
- Thói quen ăn uống: Trẻ ăn vặt nhiều, ăn không đúng giờ, thức ăn không ngon miệng,…
Để xác định chính xác nguyên nhân biếng ăn ở trẻ, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ dựa vào các triệu chứng lâm sàng, kết quả thăm khám và các xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Nếu biếng ăn do bệnh lý, cần điều trị nguyên nhân gây bệnh. Sau khi bệnh được điều trị, tình trạng biếng ăn của trẻ sẽ dần cải thiện.
Trẻ em biếng ăn có nên đi khám không?
Nếu trẻ em của bạn có dấu hiệu biếng ăn kéo dài và không cải thiện sau một thời gian thì cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ. Dưới đây là một số tình huống khi nên cân nhắc đưa trẻ đi khám:
Biếng ăn kéo dài: Nếu trẻ của bạn đã biếng ăn trong khoảng thời gian dài mà không có dấu hiệu cải thiện, điều này có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe như vấn đề tiêu hóa, tâm lý…
Khuyến khích trẻ đi vệ sinh vào một thời điểm nhất định mỗi ngày, tốt nhất là sau bữa ăn
Giảm cân hoặc tăng cân không đạt tiêu chuẩn: Nếu trẻ của bạn trở nên quá gầy hoặc quá mập so với tiêu chuẩn tương đối với độ tuổi và chiều cao của họ, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng dinh dưỡng hoặc sức khỏe.
Triệu chứng khác đi kèm: Nếu biếng ăn của trẻ đi kèm với các triệu chứng khác như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy…
Bận rộn, lo lắng hoặc căng thẳng: Nếu biếng ăn của trẻ là kết quả của căng thẳng hoặc lo lắng, đặc biệt là do các thay đổi trong cuộc sống của họ như việc chuyển trường, chuyển nhà, hoặc sự thay đổi trong môi trường gia đình, đưa trẻ đến gặp một chuyên gia tâm lý có thể hữu ích.
Cách cải thiện tình trạng trẻ em biếng ăn
1. Trước tiên hãy đưa trẻ đến khoa nhi hoặc khoa tiêu hóa của bệnh viện để khám toàn diện nhằm loại trừ các bệnh lý có thể gây biếng ăn và tình trạng thiếu sắt, kẽm.
2. Ăn uống và sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, đi vệ sinh đều đặn.
3. Cải thiện môi trường ăn uống để trẻ tập trung ăn uống và có tâm trạng thoải mái.
4. Cha mẹ nên rèn thói quen ăn uống của con. Khi trẻ cố tình không chịu ăn thì không nên nhường nhịn, ví dụ như bỏ một hoặc hai bữa, cha mẹ không nên quá lo lắng. Điều này có nghĩa là năng lượng ăn vào của trẻ đã đủ. Trẻ sẽ tự nhiên đòi ăn vào một thời điểm nhất định.
5. Cho trẻ ăn cùng gia đình: Việc ăn uống cùng gia đình sẽ giúp trẻ cảm thấy vui vẻ và có hứng thú ăn uống hơn.
6. Khen ngợi khi trẻ ăn tốt: Cha mẹ nên khen ngợi khi trẻ ăn tốt để khuyến khích trẻ tiếp tục ăn.
7. Tăng cường rèn luyện thể chất để trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhiều hơn, giúp tiêu hao năng lượng để trẻ thấy nhanh đói.
8. Đừng dùng thuốc một cách mù quáng khi không có chỉ định của bác sĩ.
9. Không nên ép trẻ ăn: Việc ép trẻ ăn có thể khiến trẻ càng thêm sợ hãi và chán ăn.
10. Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì cho trẻ ăn 3 bữa chính, cha mẹ có thể chia nhỏ thành 5-6 bữa ăn mỗi ngày với lượng thức ăn vừa phải. Cha mẹ có thể trang trí thức ăn đẹp mắt để thu hút trẻ ăn uống.
Biếng ăn ở trẻ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Do đó, Wikimom khuyến cáo cha mẹ cần quan tâm và có biện pháp khắc phục kịp thời để giúp trẻ ăn uống ngon miệng và phát triển khỏe mạnh.
