Bà mẹ cho con bú ăn uống thế nào để sữa về nhiều?
Mẹ đang cho con bú cần sản xuất sữa mỗi ngày nên cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng và calo hơn. Trong điều kiện bình thường, một phụ nữ trung bình cần khoảng 1.500 calo mỗi ngày, còn các bà mẹ đang cho con bú cần 2.000 đến 2.500 calo năng lượng. Chỉ bằng […]
