Trẻ 9 tháng biếng ăn do đâu?
Bỏ bữa, chán ăn, ăn không ngon miệng… đều là những biểu hiện điển hình của chứng biếng ăn ở trẻ 9 tháng. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở giai đoạn này là gì và đâu là giải pháp khắc phục?
Trẻ 9 tháng biếng ăn xảy ra khi nào?
Mặc dù chứng biếng ăn được đánh giá xuất hiện nhiều ở những trẻ trong độ tuổi ăn dặm, tuy nhiên chứng biếng ăn có thể bắt đầu ở bất cứ thời điểm nào trong ba năm đầu đời của trẻ. Đó có thể là giai đoạn này đánh dấu sự chuyển đổi từ bú sữa sang ăn thức ăn đặc bằng thìa và sau đó là tự ăn độc lập.
Việc một trẻ trong độ tuổi 9 tháng biếng ăn không nhất thiết phải do một chấn thương hoặc do bệnh lý tiềm ẩn nào đó. Mặc dù đây là mối lo ngại của rất nhiều bậc phụ huynh tuy nhiên tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện nếu hiểu rõ những dấu hiệu và nguyên nhân.
Dấu hiệu điển hình của trẻ 9 tháng biếng ăn
– Không hào hứng với đồ ăn, thậm chí từ chối thức ăn
– Không biểu hiệu cảm giác đói hay thèm ăn khi thấy thức ăn hay khi người khác ăn
– Thường xuyên né tránh, tìm cách để bỏ bữa
– Bị phân tâm khi chơi trong giờ ăn
– Ngừng ăn sau một vài miếng ăn đầu tiên
– Không tăng cân hay giảm cân
– Suy dinh dưỡng
Nguyên nhân trẻ 9 tháng biếng ăn sinh lý
Một số nguyên nhân thường gặp trong giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ 9 tháng tuổi gồm:
Trẻ đang mọc răng, tập đi
Giai đoạn 9 tháng tuổi, trẻ sẽ bắt đầu những quá trình mới như mọc răng, tập đi, bò nhiều… Ở giai đoạn này, trẻ thường có những biểu hiện như sốt nhẹ, lợi đỏ và ngứa, hay quấy khóc… Những thay đổi sinh lý trên khiến trẻ bứt rứt, khó chịu và không muốn ăn. Thêm đó, đây là thời điểm trẻ bò nhiều, bắt đầu tập đi nên bé bị mất tập trung với việc ăn uống.
Trẻ bị tiêu hóa kém
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây biếng ăn ở trẻ trong mọi nhóm tuổi, đặc biệt là trẻ 9 tháng tuổi. Rối loạn tiêu hóa gây ra các triệu chứng như khó tiêu, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, đi ngoài,… khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng và lười ăn.
Trẻ gặp một số vấn đề khác về sức khỏe
Nếu trẻ mắc một số bệnh về nướu, lợi, lưỡi, họng đau, khó khăn khi nhai nuốt thì trẻ cũng thường bị chán ăn, bỏ bữa, không hứng thú với đồ ăn. Ngoài ra, nếu bị sốt, cảm cúm,… thì hàm lượng vitamin và khoáng chất trong cơ thể trẻ sẽ bị mất đi, đặc biệt là mất vitamin B gây giảm vị giác, khiến trẻ ăn không ngon. Ngoài ra, nếu bị nhiễm ký sinh trùng như giun, sán… cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
Chế độ ăn uống của trẻ không hợp khẩu vị
Đối với trẻ 9 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng chính gồm hai loại thực phẩm chính là sữa mẹ và thức ăn dặm. Nên nếu mẹ chế biến thức ăn không hợp khẩu vị hoặc sử dụng thực đơn nhàm chán… trẻ sẽ không có cảm giác ngon miệng, dẫn tới lười ăn và biếng ăn.
Làm thế nào khi trẻ 9 tháng biếng ăn?
Trẻ 9 tháng biếng ăn có thể được khắc phục bằng một số giải pháp sau:
Kết hợp bú và ăn dặm: Đối với trẻ ở trong giai đoạn chuyển tiếp này, giải pháp hiệu quả nhất là bố mẹ nên cho trẻ ăn dặm kết hợp với uống sữa để giúp bé nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.
Không lặp lại thực đơn: Bố mẹ không nên ép trẻ ăn những món mà con không thích. Đồng thời, không lặp đi lặp lại thực đơn vì sẽ khiến trẻ thấy nhàm chán và không muốn ăn.
Không cho trẻ ăn vặt trước bữa chính: Bố mẹ nên chia thời gian giữa các bữa ăn nhẹ và bữa chính của con cho hợp lý. Như vậy, sẽ khiến trẻ mất đi sự hào hứng với bữa ăn chính.
Trang trí món ăn đẹp mắt: Bố mẹ nên chú ý thay đổi thực đơn và trang trí món ăn cho trẻ thật đẹp mắt bằng những hình khuôn con vật, bông hoa để thu hút bé, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Để trẻ ngồi ăn cùng gia đình: Trẻ sẽ bắt chước sự hứng thú với đồ ăn của người lớn trong bữa ăn, giúp bé ăn uống khoa học và ngoan ngoãn hơn.
Không cho trẻ ăn rong, hoặc vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại: Điều này khiến trẻ không tập trung trong quá trình ăn uống, ảnh hưởng tiêu cực tới hệ tiêu hóa của bé. Bố mẹ nên cho bé ngồi vào ghế ăn riêng, động viên để trẻ tập trung cho bữa ăn.
Bữa ăn của trẻ chỉ nên kéo dài không quá 30 phút để bé thích thú và hào hứng với việc ăn uống, không cảm thấy quá tải.
Không ép trẻ ăn: Đây là một trong những sai lầm thường gặp của nhiều bậc phụ huynh khi ép trẻ ăn, giục bé ăn nhanh, ăn hết suất… điều này dễ gây ra những vấn đề về tiêu hóa bao gồm: đau bụng, khó tiêu, táo bón…
Chăm sóc khi trẻ mọc răng: Khi mọc răng, mẹ nên dỗ dành trẻ, hạ sốt, vệ sinh răng miệng cho bé để giúp con giảm đau, khó chịu và ăn uống tốt hơn.
Bổ sung đầy đủ các nhóm chất thiết yếu cho trẻ, gồm: chất béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất…
Bổ sung các vi chất cần thiết cho trẻ như vitamin C, vitamin B1, vitamin B6, kẽm, selen, sắt, … theo chỉ định của bác sĩ để giúp trẻ ăn ngon, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, kích thích khả năng ăn uống.
Tóm lại, trẻ 9 tháng biếng ăn là một tình trạng thường gặp, do đó các bậc phụ huynh không nên quá lo lắng mà hãy kiên nhẫn đồng hành cùng con.
