Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không?
“Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không” là thắc mắc của nhiều mẹ khi thấy bé ngủ quá nhiều trong ngày. Để lý giải câu hỏi này, kính mời các bậc cha mẹ cùng Wikimom tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có xu hướng ngắn và thất thường
Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh, cần ngủ nhiều. Nhưng giấc ngủ của trẻ sơ sinh có xu hướng ngắn và thất thường, và hiếm khi trẻ ngủ nhiều hơn vài giờ mỗi lần.
Các nhà nghiên cứu đã thống kê thời gian ngủ của trẻ sơ sinh phù hợp với độ tuổi của các bé.
Với trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 tháng: Chúng có thể ngủ 14 đến 17 giờ trong khoảng thời gian 24 giờ, và thời gian ngủ lên đến 22 giờ là bình thường đối với trẻ sinh non. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường xảy ra đột ngột vào ban ngày và ban đêm, đôi khi chỉ kéo dài một hoặc hai giờ mỗi lần.
Trẻ lớn hơn từ 4 đến 12 tháng: Thông thường trẻ sẽ ngủ từ 12 đến 16 giờ trong khoảng thời gian 24 giờ. Ít nhất hai đến ba giờ trong số tổng thời gian ngủ nêu trên là những giấc ngủ ngắn vào ban ngày. Theo thời gian phát triển của chúng, trẻ dần dần bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm. Trẻ 4 tháng tuổi có thể ngủ từ 6 đến 8 tiếng vào ban đêm, trong khi trẻ 6 tháng tuổi có thể ngủ 10 hoặc 11 tiếng. Khi gần đến một tuổi, bé sẽ ngủ từ 10 đến 12 tiếng vào ban đêm.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không?
Việc trẻ sơ sinh ngủ gần như liên tục trong những tuần đầu là điều bình thường, chỉ thức dậy đủ lâu để ăn rồi ngủ lại. Tất cả những gì còn lại đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của chúng.
Tuy nhiên, đối với cả hai nhóm tuổi đã nêu trên, giấc ngủ kéo dài hơn đáng kể so với bình thường của bé có thể là điều bất thường.
Trong hai đến ba tuần đầu tiên, hãy theo dõi đồng hồ và đánh thức bé khi đến giờ ăn
Vì kích thước dạ dày của trẻ rất nhỏ nên trẻ sơ sinh cần được bú thường xuyên để có được chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển. Do đó, nếu con bạn không tự thức dậy để ăn thường xuyên, bạn sẽ cần phải đánh thức con dậy.
Trong hai đến ba tuần đầu tiên, hãy theo dõi đồng hồ và đánh thức bé khi đến giờ ăn. Trẻ bú sữa mẹ không nên nhịn ăn quá 2-4 giờ, trong khi trẻ bú sữa công thức không nên nhịn ăn lâu hơn 3-4 giờ.
Trong trường hợp cho con bú, việc để trẻ sơ sinh ngủ hơn 2-4 giờ mỗi lần không chỉ khiến trẻ có nguy cơ không ăn đủ chất mà còn có thể là dấu hiệu của những vấn đề đáng lo ngại khác.
- Nếu trẻ sơ sinh thường xuyên ngủ hơn 17 giờ mỗi ngày và điều đó cản trở khả năng ăn ít nhất 8 lần mỗi ngày, bạn nên cho bé đi khám bác sĩ nhi khoa. Thường xuyên bỏ bữa có thể ảnh hưởng đến việc tăng cân và tăng trưởng của bé
- Đối với trẻ sơ sinh hoặc trẻ lớn hơn, bạn cũng nên gọi bác sĩ nếu cơn buồn ngủ đi kèm với các triệu chứng khác như:
- Trẻ cực kỳ thờ ơ hoặc bơ phờ sau khi bạn đánh thức bé dậy hoặc khó đánh thức được bé dậy
- Bé có dấu hiệu mất nước như ít tã ướt hơn, nước tiểu sẫm màu hơn, khóc không ra nước mắt hoặc trẻ bị khô, nứt môi
- Bé cực kỳ quấy khóc hoặc khó chịu sau khi bị đánh thức dậy
- Đối với trẻ sơ sinh, các bé không hứng thú ăn uống sau khi thức dậy
- Không phản hồi khi bạn cố gắng đánh thức bé
Cũng có thể có những giai đoạn bạn nhận thấy bé ngủ nhiều hơn bình thường. Có nhiều lý do đôi khi khiến bé cần ngủ nhiều hơn, bao gồm:
- Bé bị ốm: Một căn bệnh nhẹ, giống như cảm lạnh cũng khiến trẻ sơ sinh cần ngủ nhiều hơn để nghỉ ngơi và phục hồi.
- Vọt tăng trưởng: Trẻ sơ sinh trải qua nhiều giai đoạn tăng trưởng nhanh chóng trong năm đầu đời. Những giai đoạn tăng trưởng này đòi hỏi phải nghỉ ngơi nhiều hơn để giúp thúc đẩy những thay đổi của cơ thể.
- Trẻ mới đi tiêm chủng gần đây: Con bạn có thể ngủ nhiều hơn sau khi tiêm ngừa vì cơ thể bé đang nỗ lực xây dựng khả năng miễn dịch.
- Bệnh vàng da . Bệnh vàng da thường gặp ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là những trẻ sinh trước 38 tuần. Trẻ sơ sinh bị vàng da có xu hướng ngủ nhiều hơn trẻ sơ sinh không bị vàng da. Bệnh vàng da nhẹ thường tự biến mất sau hai đến ba tuần.
Tác dụng của giấc ngủ với trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh phát triển cực kỳ nhanh chóng trong năm đầu đời. Khi được khoảng một tuổi, em bé của bạn có thể sẽ tăng gấp ba lần cân nặng khi sinh. Trong năm đầu tiên, con bạn sẽ học cách lẫy, ngồi, bò, đứng, ăn thức ăn đặc, học các kỹ năng xã hội, tập đi, tập nói. Và giấc ngủ chính là một phần quan trọng trong sự phát triển thể chất và tinh thần đó.
Giấc ngủ giúp thúc đẩy việc học tập. Em bé của bạn liên tục tiếp nhận những thông tin mới về môi trường của chúng. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh cũng đóng vai trò trong việc củng cố trí nhớ, xử lý giác quan và chuẩn bị cho trẻ khám phá môi trường xung quanh theo những cách mới.
Nói tóm lại, trẻ sơ sinh ngủ nhiều vì chúng học được rất nhiều và phát triển rất nhanh. Tất cả những gì còn lại giúp thúc đẩy những thay đổi lớn mà họ đang trải qua.
