Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng cao để cung cấp đủ dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng, thì mẹ cần bổ sung vi chất gì trong thời kỳ mang thai sẽ được chúng tôi giải […]
Thai kỳ là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với cả mẹ và bé. Các mốc khám thai kỳ giúp theo dõi sức khỏe thai nhi và mẹ bầu, phát hiện sớm các vấn đề bất thường để có biện pháp can thiệp kịp thời, đảm bảo thai kỳ diễn ra suôn sẻ và […]
Sau một hành trình dài để con yêu ra đời trọn vẹn mẹ đã mất khá nhiều năng lượng và cần bồi dưỡng để hồi phục sức khỏe và có đủ lượng sữa cho con bú. Nguồn năng lượng đó chính là dựa vào loại thực phẩm mẹ bổ sung hàng ngày. Dưới đây là […]
Sau sinh, nhu cầu canxi của phụ nữ nhiều hơn sơ với bình thường. Vì thế mẹ đừng quên bổ sung canxi vào thực đơn hằng ngày. Bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh bao nhiêu là đủ, bằng cách nào… là những vấn đề nhiều sản phụ quan tâm. 1. Vì sao cần […]
Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bị mất sữa ở mẹ sau sinh có rất nhiều, nhưng dưới đây là các nguyên nhân phổ biến nhất mà khá nhiều sản phụ đã và đang gặp phải: 1. Con bú mẹ quá ít Việc cho con bú mẹ sẽ không những giúp con tiếp nhận được […]
Giảm cân sau sinh là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều sản phụ. Chỉ một chút thay đổi trong lối sống, tăng cường tập luyện và kiên trì thì bạn đã có thể đạt được cân nặng lý tưởng để có vóc dáng thon gọn. Hãy khám phá những cách giảm […]
Đối với các mẹ phải sinh mổ, sau khi sinh có lẽ sẽ không thể có sữa ngay. Điều này khiến nhiều mẹ cảm thấy lo lắng rằng sẽ không đảm bảo duy trì được nguồn sữa cho bé bú. Vậy làm cách nào để kích sữa cho mẹ sinh mổ nhanh chóng đem lại […]
Hâm nóng sữa mẹ là một trong những biện pháp để giúp đưa sữa mẹ trữ đông hay trữ lạnh về nhiệt độ thích hợp cho con sử dụng sau quá trình bảo quản. Vậy nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách để hâm nóng sữa mẹ, hay băn khoản về việc hâm sữa […]
Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ đặc biệt được nhiều bà mẹ quan tâm, bởi trong giai đoạn này việc bổ sung dinh dưỡng không chỉ cho 1 người mà là 2 người. Bên cạnh việc lựa chọn những loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho cả mẹ và con, các mẹ cũng […]
Sau sinh mẹ có gặp tình trạng mất sữa, thiếu sữa? Hiện nay có rất nhiều phương pháp có thể khắc phục được tình trạng này, nhưng phương pháp an toàn, hiệu quả mà còn đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và bé chính là việc mẹ bổ sung các thực phẩm lợi sữa. […]
